All posts tagged: strong body

You got one body!

A strong body

Jeg vælger at vove mig ud på et emne, som jeg nok selv kan lære ret meget af – at have en stærk krop! How?!?   “To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear” Buddha Hvad vil det sige? Som jeg forstår det, så handler det om at investere i sin egen krop. Man kan sammenligne kroppen med en bil. Plejer du den og tjekker alle dens dele regelmæssigt? Sikre du, at rusten ikke tag fat og sørger du for, at den er fintunet? Hvis ja, så vil du sandsynligvis køre længe og problemfrit i den. Same goes for the body. Men det er som om det bare, ikke er lige så let. Hvorfor egentlig ikke? Mit bud er, fordi vi mennesker er nogen kompliceret små væsner. Hvis jeg tager udgangspunkt i mig selv, er jeg fx udmærket klar over hvad det kræver af mig, at have en sund og stærk krop og et lige så sundt sind. Jeg kunne fx …