All posts filed under: S E L V I N D S I G T

En solrig morgentur

En positiv indstilling

Idag skete der noget ret irreterende! Jeg skulle absolut skifte min taske ud om morgenen (til sommertasken) og derfor hurtigt få alt indholdet over fra taske til taske. Alt går fino, indtil jeg sidder i toget og spotter kontrolløren. Febrilsk leder jeg efter mit månedskort som selvfølgelig ligger i min taske. Bare ikke den taske jeg har med mig!!! Øvvvvvvv! 125 kr. for et glemt månedskort! Sådan kan man også starte en smuk og solrig fredag på! (kan I mærke sarkasmen?!?) Nå men ikke noget gøre, tænkte jeg, mens jeg sad der i toget og havde lidt ondt af mig selv. Det var så indtil jeg kom til Nørreport og det gik op for mig, at jeg jo hellere ikke kunne tage bussen uden at have rejsekort eller købe billet (og jeg har nada!). Men så skete der noget der fik mig til at smile: Jeg besluttede mig for at vende situationen 180 grader. Vejret var jo smukt, – varmt og solrigt, og det tager faktisk kun 15-20 min., at gå fra stationen til mit …

Yoga

Inspireret til yoga

Det har jeg altså været længe nu. Altså inspireret. Men så kommer der altid et eller andet der distrahere mig fra det, eller bare stjæler min tid. Nogen gange har det altså også været dovenskab, må jeg indrømme. Idag fik jeg det nye Femina mellem hænderne, og fik et helt ekstra gratis blad med. Nemlig ‘Move’, som havde et helt tema om yoga. Efter at have ‘slugt’ alle artiklerne i Move, tænkte jeg: “Nu skal det være. Jeg skal træne yoga. Altså ikke kun idag, men fast.” Og så var beslutningen ligesom taget. Ingen vej uden om. Og ved I hvad? Jeg glæder mig allerede!!!  [Billede er hentet fra Pixabay] Hvis der er nogen der ude, der ligesom mig, som har følt sig inspireret, uden at rigtig komme igang, så har jeg følgende overbevisende argumenter (syntes jeg selv:-)); Yoga kan afstresse din krop Yoga giver dig mere ro i sindet Yoga forbinder dig mere med dig selv Yoga gør din krop stærkere Yoga giver dig mere balance i din krop og sind Altså win-win med andre …

You got one body!

A strong body

Jeg vælger at vove mig ud på et emne, som jeg nok selv kan lære ret meget af – at have en stærk krop! How?!?   “To keep the body in good health is a duty… otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear” Buddha Hvad vil det sige? Som jeg forstår det, så handler det om at investere i sin egen krop. Man kan sammenligne kroppen med en bil. Plejer du den og tjekker alle dens dele regelmæssigt? Sikre du, at rusten ikke tag fat og sørger du for, at den er fintunet? Hvis ja, så vil du sandsynligvis køre længe og problemfrit i den. Same goes for the body. Men det er som om det bare, ikke er lige så let. Hvorfor egentlig ikke? Mit bud er, fordi vi mennesker er nogen kompliceret små væsner. Hvis jeg tager udgangspunkt i mig selv, er jeg fx udmærket klar over hvad det kræver af mig, at have en sund og stærk krop og et lige så sundt sind. Jeg kunne fx …

Kgs. Nytorv i farver

Forårsoprydning – i dit liv!

Foråret har sat sine første spor og mit humør er allerede løftet. Dagene er længere, solen skinner mere og energien er større!  Jeg forbinder altid foråret med en frisk start. En frisk start forbinder jeg derimod oftest med en oprydning! Man kan jo næsten ikke have en frisk start uden at rydde lidt op. Så det vil jeg give nogen bud på hvordan man kan gøre. Jeg er typen som bliver mentalt påvirket af den synlige rod, dvs. fx at det roder derhjemme, i skabene, i skufferne og mest af alt, steder der er synlige. Det påvirker mig ved, at jeg bliver rastløs og frustreret og ikke kan slappe rigtig af. Derfor betyder en ‘clean out’ for mig, altid noget det starter med en synlig oprydning. Den synlige rod & ‘clean out’ Den synlige rod er den du bevæger dig i, indenfor eller udenfor dit hjem eller på dit arbejde. Hvis den påvirker dig, skal du starte her.  Du kan fx starte med det sted du befinder dig mest. Afsæt tid i kalenderen til din ‘clean …

Tid

Jagten på tid …update

I starten af måneden kastede jeg en øvelse ud i denne måneds kategori om tid. Da jeg er en ny blogger, og derfor ikke har så mange følger (endnu – fingers crossed), så var det nok en smule optimistisk af mig, at regne med mange tilbagemeldinger på øvelsen. Derfor tager jeg nok emnet op igen på et senere tidspunkt. En dag hvor bloggen er lidt mere etableret Men I som allerede følger mig, skal absolut ikke snydes for en update på øvelsen (og Jer hører jeg også meget gerne fra!!). Jamen jeg har lavet denne øvelse et par gange nu. Ikke over én dag eller en hel uge, men på et par dage taget hist og pist der. Jeg kan afsløre, at på 3 dage har jeg fx kunne se, at jeg har brugt tid på følgende; ca. 9 timer på at se serier (ja det lyder voldsomt ik’!) ca. 2 timer på at surfe på nettet hjemmefra (ok noget af det var research til bloggen) Så har der selvfølgelig også været alt det typiske, som …

Time

Jagten på tid

I denne måned vil jeg gerne fokusere på et emne som har optaget mig en del på det sidste. Inden da vil jeg gerne vil fortælle jer kort hvad Månedens kategori i sin korthed går ud på. Hver måned vil jeg tage et emne op. Det kan være alt mellem himmel og jord. Men helst noget, som ikke falder så meget ind under min andre kategorier. I løbet af den måned vil jeg så forsøge at udpensle emnet så meget så muligt – fra alle vinkler og sider, og naturligvis ved at I hjælper mig. Yes – jeg regner med en masse gode ideer og inputs fra jer alle – og tager også gerne imod gæsteindlæg som passer til det konkrete emne og bloggens overordnet stil. Jeg håber på, at ‘Månedens’ kategori faktisk kan være en slags debat klub, altså på den hyggelig måde. Jeres fif og råd skal være i fokus og på den måde en del af min blog! Glæder mig allerede! Nå men tilbage til denne måneds emne, “Jagten på tid”. “In …