All posts filed under: S E L V I N D S I G T

Powerkvinde

Powerkvinde – en anmeldelse…

Et tema om powerkvinder virker relevant i forlængelse af indlægget om den lyseskygge, der handlede om, at man kan være og er det, man ofte beundrer ved andre. Har du et idol eller en som du ser op til, kan du være sikker på at din lyseskygge er på spil (læs artiklen lige her). I forbindelse med min coachuddannelse, blev jeg lidt af en sucker for selvudviklingsbøger samtidig med, at jeg opdagede app’en ”e-reolen”, hvor man kunne høre dem på lydbøger. Det er smart! Man kan lytte til en bog mens man gør rent, eller kører til og fra arbejde. Det kan klart anbefales. Men på ”e-reolen” fandt jeg Lene Gammelgaards bog ”Valget er dit – det er dit ansvar at forme livet som du vil have det”. Lene Gammelgaard er den første kvindelige skandinavier som besteg Mount Everest i 1996. Det er den ekspedition som er blevet filmatiseret og hvor flest mennesker omkom i deres forsøg på at komme til toppen af Mount Everest. På en spændende og interessant måde får Lene Gammelgaard flettet …

Lyseskygge

Lyseskygge

Hvis bare jeg var mere…. Så kunne jeg…  Men det kan du også! Jeg havde forleden æren af, at få billet til et foredrag med Pernille Melsted om det hun betegner ‘lyseskygge’. Foredraget handlede om at trække sin lyseskygge hjem. Du tænker nok allerede – What?! Okay for dem, som ikke er en sucker for selvudviklingsteknikker, som yours truly, så handlede det om, at du kan blive mere af lige præcis den egenskab du tror, du ikke selv besidder men beundrer hos andre. For det forholder sig sådan, at vi alle er født med en kæmpe palette af fantastiske og selvfølgelig også mindre beundringsværdige egenskaber, men som livet er hændt for os, så har vi gemt nogen af disse egenskaber væk. Billedligt sammenligner Pernille Melsted mennesket med et slot. Vi er alle født som et slot, og vi indeholder en masse rum, som hver repræsenterer en egenskab. Gennem livet gør vi os nogle erfaringer, gode som dårlige. Men med de dårlige erfaringer har vi måske tillært os, at det fx ikke er så velset, at besidde egenskaber som, …

Slankekur

Jeg starter på mandag…

Hvor mange har du sagt denne sætning til dig selv, mindst én gang siden 1. januar? Engang sagde jeg det til mig selv hver uge, ‘Jeg starter på mandag’. Det gjorde jeg også, men jeg blev også ved med at bryde mine egne aftaler om slankekur. Den evig kur You name it, I tried it. Rigshospitalet kur, new yorker kuren, suppekuren, southbeach kuren, atkins, lchf, dukan, stenalder, tælle kalorier osv. osv. Min erfaring med slankekurer er kæmpe og nederlagene er ligeså store. De kure som altid har haft bedst effekt, hedder ”kærestesorger” , ”han vil ikke være kærester – sorger” eller ”sultekuren”, fordi jeg skulle se super fit ud i den flotte stramme korte kjole til julefrokosten. Jeg kan vidst godt afsløre, at disse vægttab holdt heller ikke i længden. Jeg har cirka fire hylder på reolen med bøger, der handler om, at blive tynd ved at spise og/eller træne bestemt. Tror jeg har købt hver enkelt bog, med forhåbning om, at den bog ville være ligesom den magiske pille, der gjorde at jeg næste …

ove--Foto af Mario0107 Pixabay

Bonusmor

Jeg havde været single i 6 år, da jeg omsider møder en mand der virker værd at holde fast på. På daværende tidspunkt var jeg blevet 31 år og var begyndt, at indse at min prins nok kom med en “bagage”. Min prins kom med to børn, dengang på 3 og 6 år. Jeg kan tydeligt huske det første møde med børnene. Jeg stillede glædeligt op til puslespil, røver og soldater lege mv., i håbet om, at gøre et godt indtryk. Efter at have været kærester et års tid flyttede jeg ind i hans hus og skulle for alvor til at indtage rollen som bonusmor i en 7/7 ordning – men hvordan? Min erfaring med børneopdragelse og sammenbragte familier strakte sig til min egen opvækst – og lad mig blot være ærlig og sige, at det er ved at være nogen årtier siden :-/ Desuden var den familie konstellation, jeg voksede op i, noget anderledes end den jeg bor i. I modsætning til mig selv, der måtte undvære min biologiske far, var der her, både en far …

Dream

Karriere – Når man vælger at sadle om!

Et klart mål Nogle mennesker er helt bevidste om hvad de vil være når de bliver voksne. Gennem hele deres barndom og ungdom stræber de efter det ene mål. Alle deres beslutninger, handlinger i deres liv og valg af uddannelse tages ud fra at nå det ene mål. Andre har ikke samme retningssans i deres liv, og på trods af utallige forsøg på selvransagelse og forsøg på at komme i kontakt med sin mavefornemmelse, så kommer man ikke frem til en beslutning, som føles helt rigtig, men mere bare okay. Man ender måske med at vælge en mellemvej, som giver andre muligheder, hvis man fortryder sit valg senere i livet. Andre prøver sig lidt frem, og vælger måske ikke rigtig første gang – har tilmed et par halvfærdige uddannelser bag sig. Andre vælger sent i livet deres helt rigtige vej, og andre føler måske at de aldrig fandt deres kald og nøjes. Man kan blive ramt af tanken og fantasien om, hvis man havde fundet sit kald tidligt, hvad kunne det ikke have ført til …

Be your best self

Be the best that you can be

Jeg fandt en pin med en fed tekst på Pinterest, og da jeg ikke kan bruge pinbillede her (desværre da den er ret fedt) så har jeg om ikke andet, genskabt den fede tekst på mit eget billede. Anyways det fik mig til at tænke. Ikke de dybe tanker eller noget, men alligevel et par gode tanker. Hvorfor er der så mange mennesker der aldrig er tilfredse med hvem de er? Hvordan de ser ud? Altid forsøger at leve sit liv i fremtiden med tanker som “Hvis jeg var som hende, eller hvis jeg havde det han havde”…osv. osv. Hvis alle kunne stoppe med den nonsens, og blot være en bedre udgave af sig selv, end en semi god udgave af andre,  så tror jeg verden vil være et bedre sted. Nej – jeg er faktisk sikker på det! Det er i hvert fald et budskab jeg vil forsøge at sprede.  Og det fik i hvert fald smilet frem hos mig idag!   It’s only fair to share…